Jeu concours… qui donne bonne mine !

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Depuis que vous êtes enceinte, vous passez la moitié de votre temps à vous observer dans le miroir, d’un œil pétillant quoique affolé. Vous scrutez chaque petite parcelle de votre peau « Mais qu’est-ce que c’est que ça ? C’est dans le guide ? C’est normal ? » Toutes les femmes enceintes ne devraient-elles pas avoir un teint éclatant […]

3 octobre 2016

Faites confiance au Yoga Nidra les yeux fermés

Blog

Pourquoi attendre chaque soir le marchand de sable qui d’un revers du gauche va vous balancer droit dans les yeux une poignée de graviers bien sentie « Mais il est dingue ! Impossible de dormir avec ça ». Vous passez la nuit à fixer les ombres cherchant à éclairer ce qui, dans la journée, vous a obscurcit l’esprit, […]

19 mai 2016

À fond la forme avec Julien !

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Il est l’homme de la situation ! Alors oui, comme tous les hommes, il nous en fait voir de toutes les couleurs, nous en fait baver, courir dans tous les sens, grimacer, rougir, transpirer !  Mais, s’il n’est pas l’homme de votre vie, il est le coach de vos rêves … et ça, ça n’a […]

20 avril 2016

Un bébé massé est un bébé heureux

Mother massaging her little baby girl, shallow focus

Un p’tit bébé tout détendu comme un loukoum et qu’on aurait envie de croquer comme un Chamallow, ça vous tente ? Avez-vous essayez d’apaiser votre chouquette (puisqu’on est dans la pâtisserie) par le toucher ? En effet, les massages pour bébé sont un merveilleux moyen de détendre votre enfant tout en créant des liens physiques et émotionnels ! […]

4 mars 2016

1 semaine de sport sans limite !

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Du 18 au 23 janvier (inclus) le Ouimum’s ouvre toutes grandes ses portes à toutes celles qui veulent s’essayer aux cours d’activités physiques et sportives proposés. Yoga, circuit training, gym, cardio boxing… soyez nombreuses à profiter gratuitement et sans limite de cours en veux-tu en voilà et parfaitement adaptés à la condition physique des jeunes […]

20 janvier 2016

Le rock’n roll de la rentrée

Attractive Caucasian pregnant woman dancing gracefully, isolated on white.

Le meilleur remède pour se motiver quand on revient de vacances c’est : de se prendre en mains ! Une rentrée de septembre c’est  un peu comme un mois de janvier : on étale ses résolutions sur une tartine de bonnes initiatives, un café noir, un verre de vitamines… et c’est parti ! Allez, allez, on y va, on […]

29 septembre 2015

Pratiquez un sport du futur !

Miha Bodytec

Vous manquez de temps et souhaitez trouver un moyen rapide et efficace de vous (re)muscler ? Comme nous ayez le coup de foudre pour les stimuli électriques ! Le Ouimum’s, toujours à l’écoute des femmes, a testé pour vous (et approuvé) le Miha Bodytec. « Cèkoiça ? » Le Miha Bodytec est un appareil d’électrostimulation musculaire sécurisé, éprouvé et […]

11 février 2015

Un coup de mou ? Notre cocktail détonnant avant l’hiver !

Bored Woman Looking at the Rainy Weather By the Window Frame

Alors qu’à 17h30 la nuit nous tombe dessus comme choient les feuilles de l’arbre, le moral chute avec les températures, pas encore à zéro mais de quoi voir tout en noir. « Quoi déjà le soir ? » Temps pourri, pluie, froid… « je veux rentrer chez moi ! ». Les week-end, vive le sport  […]

20 novembre 2014

Libérez la J-Lo qui est en vous !

Diverse womens zumba class.

Pour toutes les mamans qui ont le rythme dans la peau, la fièvre du samedi soir, la lambada dans le sang et qui n’ont pas peur de mouiller leur T-Shirt sur le dance floor, le Ouimum’s monte le son, et vous invite à ses cours de Zumba ! Tous les samedis de 10h30 à 11h30, […]

14 octobre 2014

Low battery ? Rechargez-vous à l’ostéo !

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Vous êtes lessivée comme si vous sortiez d’une essoreuse, le cheveu terne, l’œil tombant, le dos cassé, les jambes lourdes, les bras ballants, la nuque raide… A mi-chemin entre la serpillère et le balai brosse, vous décidez, après 2 mois de cure de vitamines C et de magnésium, de prendre l’aspiro par les cornes et […]

30 septembre 2014